HRACHOVÉ TĚSTOVINY S OLIVAMI, KEŠU A SUŠENÝMI RAJČATY

HRACHOVÉ TĚSTOVINY S OLIVAMI, KEŠU A SUŠENÝMI RAJČATY

Hrachové těstoviny plné bílkovin, slané olivy, sušená rajčata a nasládlé, křupavé kešu ořechy – kombinace, která nejen skvěle zní, ale hlavně famózně chutná! Navíc máme misku naplněnou do 10 minut, a tak je tenhle kus žvance ideální volbou ve chvíli, kdy nestíháš, ale zároveň se nechceš odbít. Jídlo je prostě základ!

8 hrachové těstoviny olivy_2

Budeme potřebovat:
70 g hrachových těstovin
30 g sójových kostek
Cibule, česnek, brokolice
Rajčatová pasata
Sušená rajčata
Olivy
1 lžíce humusu
1 lžička hořčice
Kešu ořechy, konopná semínka
Miso pasta

Sójové kostky vložíme do vroucí vody ochucenou solí a gyros kořením a vaříme přibližně 15 minut. Poté kostky zcedíme a vyždímeme z nich přebytečnou vodu.
Mezitím si na pánvi podusíme zeleninu a dáme vařit hrachové těstoviny – vložíme je do vroucí osolené vody a necháme vařit přibližně 5 minut.
Sojové kostky a těstoviny poté přidáme k zeleninové směsi, kterou zalijeme omáčkou z rajčatové pasaty smíchanou s humusem, hořčicí, římským kmínem, miso pastou, solí a pepřem. Na závěr do směsi vmícháme nakrájené olivy a sušená rajčata.
Hotový pokrm poté umístíme do kokosové misky, ozdobíme konopnými semínky a kešu ořechy Zkokosu a můžeme podávat! Kokosovou vidličku do ruky a dobrou chuť!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení