KÁVOVÁ OVESNÁ KAŠE
Ovesné vločky jsou jsou takový malý zázrak, který se dá ochutit na milióny způsobů. Obyčejné, se skořicí anebo s kakaem jsou klasické kombinace, jež jsou aspoň u mě doma téměř na denním pořádku. Když si chci ale dopřát trochu víc, mým velkým favoritem je kaše v příchuti kávy – no jen si představ ten pocit, kdy ti hrnek s teplou kávou zahřívá dlaně, nosem nasáváš tu neodolatelnou vůni a s každým douškem se ti po těle rozlévá pocit blaha. A zažívat tento pocit i s ovesnou kaší? Za mě je to tedy velké ANO!
Budeme potřebovat:
• ½ hrnku ovesných vloček
• 1 espresso
• Skořice
• 1 hrnek lísko-oříškového mléka
• Kus cukety
• ½ banánu
• Případně: protein v příchuti Mocha
Nejprve si připravíme espresso buď z rozpustné kávy nebo kávovaru. Mezitím si v mixéru rozmixujeme ovesné vločky na hrubší mouku a poté k nim přidáme nakrájenou cuketu, banán, espresso a mléko. Ovesné vločky jsou specifické svojí schopností nasávat vodu, proto se neboj si s poměrem vločky:tekutina pohrát dle vlastních preferencí a hlavně nezapomínej, že po chvilce odstání kaše zhoustne.
Chvíli počkáme až bude mít kaše pokojovou teplotu a pak ji přemístíme do kokosové misky a dozdobíme dle chuti – skvělá je v kombinaci s mraženými třešněmi a kakaovými boby! Dobrou chuť!