KÁVOVÁ OVESNÁ KAŠE

KÁVOVÁ OVESNÁ KAŠE

Ovesné vločky jsou jsou takový malý zázrak, který se dá ochutit na milióny způsobů. Obyčejné, se skořicí anebo s kakaem jsou klasické kombinace, jež jsou aspoň u mě doma téměř na denním pořádku. Když si chci ale dopřát trochu víc, mým velkým favoritem je kaše v příchuti kávy – no jen si představ ten pocit, kdy ti hrnek s teplou kávou zahřívá dlaně, nosem nasáváš tu neodolatelnou vůni a s každým douškem se ti po těle rozlévá pocit blaha. A zažívat tento pocit i s ovesnou kaší? Za mě je to tedy velké ANO!

khk-5

Budeme potřebovat:

• ½ hrnku ovesných vloček
• 1 espresso
• Skořice
• 1 hrnek lísko-oříškového mléka
• Kus cukety
• ½ banánu
• Případně: protein v příchuti Mocha

 

Nejprve si připravíme espresso buď z rozpustné kávy nebo kávovaru. Mezitím si v mixéru rozmixujeme ovesné vločky na hrubší mouku a poté k nim přidáme nakrájenou cuketu, banán, espresso a mléko. Ovesné vločky jsou specifické svojí schopností nasávat vodu, proto se neboj si s poměrem vločky:tekutina pohrát dle vlastních preferencí a hlavně nezapomínej, že po chvilce odstání kaše zhoustne.

Chvíli počkáme až bude mít kaše pokojovou teplotu a pak ji přemístíme do kokosové misky a dozdobíme dle chuti – skvělá je v kombinaci s mraženými třešněmi a kakaovými boby! Dobrou chuť!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení