MANGO MÁTOVÁ BOWL
S horkými dny jsme se letos už rozloučili, se zmrzlinou ale nikdy! Tohle zdravé mlsání je totiž celoroční záležitost.
Recept, který je nejen lahodný, ale zároveň vhodný pro naše tělo. Samé prospěšné látky, vitamíny a minerály! Navíc kombinace manga a banánů vždy zaručí nádherně krémovou konzistenci, kterou ještě podpoří mandlový protein. Právě ten dodá zmrzlině dokonale smetanový nádech.
Budeme potřebovat:
- 1 hrnek mraženého manga
- 1 mražený banán
- menší hrst čerstvé máty
- 1 lžíce mandlového proteinu
Mražené ovoce si vyndáme z mrazáku a necháme pár minut povolit v pokojové teplotě. Díky tomu se nám v mixéru dobře rozmixuje, aniž bychom museli přidat tekutinu a zachová si tak hustou konzistenci. Ovoce si po chvíli nakrájíme na drobnější kousky, mátu propláchneme a vše společně rozmixujeme (případně dolijeme trochou vody či rostlinného mléka). Na závěr zmrzlinu přendáme do oblíbené kokosové misky, dozdobíme kokosem a čerstvou mátou a můžeme podávat (klidně v našem setu s kokosovou lžičkou *mrk mrk*). Dobrou chuť!