MATCHA OVESNÁ

MATCHA OVESNÁ

Kaše jako obláček – tak by se dal stručně a výstižně popsat dnešní recept. Vyšlehaný sníh z bílku zajistí neobyčejně nadýchanou konzistenci, která tě povznese jako skutečný obláček! Barevně by se dala kaše ale spíše přirovnat k ranní zelené louce a to díky matcha čaji, který kaši propůjčí nejen dávku kofeinu a energie, ale také svěží odstín zeleně.

5 matcha ovesná_2

Budeme potřebovat:

  • 1 bílek

  • 50 g ovesných vloček

  • 2 g matcha čaje

  • 10 g vanilkového proteinu

  • 200 ml mandlového mléka

  • Kešu máslo s bílou čokoládou

  • Oblíbené ovoce: broskev, jahody, banán

  • Lyofilizované broskve

 

Ovesné vločky dáme do hrnce, vmixujeme do nich matcha čaj a zalijeme mandlovým mlékem. Vše přivedeme k varu, poté mírně ztlumíme plamen a vaříme, dokud nejsou vločky uvařené (přibližně 5 minut). Mezitím si vyšleháme sníh z bílku, který přidáme ke kaši po zapracování vanilkového proteinu. Sníh do kaše zlehka vmícháme, necháme přibližně minutu společně provařit a poté plamen vypneme a necháme kaši odpočinout pod pokličkou asi 3 minuty.

Hotovou kaši servírujeme v oblíbené kokosové misce, dozdobíme ji čestvým ovocem a lyofilizovanými broskvemi Zkokosu a nesmíme zapomenout ani na kešu máslo s bílou čokoládou! Ke kompletnímu setu už jen chybí kokosová lžíce a můžeme se do toho pustit, dobrou chuť!

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení